Dry January
Commencez l'année en pleine forme avec Dry January ! Prenez une pause d'un mois sans alcool pour recharger votre énergie, améliorer votre santé et découvrir de nouvelles alternatives rafraîchissantes. Transformez votre janvier en un mois de renouveau et de bien-être.
Dry January, c'est quoi ?
Dry January est un défi de santé publique où les participants s'engagent à ne pas consommer d'alcool pendant tout le mois de janvier. Ce mouvement, lancé en 2013 par l'organisation britannique Alcohol Change UK, vise à sensibiliser les gens aux effets de l'alcool sur leur santé et à les encourager à repenser leur relation avec l'alcool. Pendant ce mois, les participants découvrent souvent des améliorations significatives de leur bien-être physique et mental, telles que la perte de poids, un meilleur sommeil, et une énergie accrue.
Quelles sont les origines du Dry January ?
Dry January a été inspiré par Emily Robinson, une Britannique qui a décidé de renoncer à l'alcool en janvier 2011 pour mieux se préparer à un semi-marathon en février. Son expérience a suscité beaucoup d'intérêt parmi ses amis et collègues, ce qui l'a amenée à reproduire cette initiative l'année suivante. En 2012, Emily a rejoint l'organisation Alcohol Change UK, où elle a contribué à formaliser le défi en 2013. Depuis, Dry January est devenu un mouvement mondial, avec des millions de participants chaque année et un impact durable sur la consommation d'alcool de nombreux participants.
